Personal trainer Antwerpen

Personal trainer Antwerpen

Personal trainer Antwerpen gezocht? dan ben je hier aan het juiste adres. Een personal trainer is een persoon die gecertificeerd is om een ​​variërende mate van kennis van algemene fitheid te hebben die betrokken is bij het voorschrijven en onderwijzen van oefeningen . Ze motiveren klanten door doelen te stellen en feedback en verantwoording te geven aan klanten. Trainers meten ook de sterke en zwakke punten van hun cliënt met fitnessbeoordelingen. Deze fitnessbeoordelingen kunnen ook worden uitgevoerd voor en na een trainingsprogramma om de verbeteringen van hun cliënt in fysieke fitheid te meten. Ze moeten hun klanten ook informeren over veel andere aspecten van welzijn dan alleen sporten, waaronder algemene gezondheids- en voedingsrichtlijnen. Het is heel belangrijk dat een trainer de tijd neemt om het persoonlijke leven van een klant buiten de sportschool te evalueren. Op deze manier kunnen personal trainers erachter komen wat voor soort stress hun cliënt op bepaalde delen van het lichaam kan uitoefenen tijdens hun dagelijks leven.

Gekwalificeerde personal trainers of gecertificeerde personal trainers erkennen hun eigen expertisegebieden. Als een trainer vermoedt dat een van zijn cliënten een medische aandoening heeft waardoor de cliënt geen veilige deelname aan een trainingsprogramma kan hebben, moet hij de cliënt doorverwijzen naar de juiste gezondheidsdeskundige voor voorafgaande toestemming

Hieronder vindt u een overzicht van alle Personal trainers in Antwerpen. Voor een overzicht van Personal trainers in Antwerpen, klik op de link en ga onmiddellijk naar de website van de Personal trainer. Via onze website kom je direct in contact met een Personal trainers Antwerpen of met meerdere tegelijk.

Personal trainer Antwerpen Overzicht

Wezenbergfit – Personal fitness trainer antwerpen

Het is nu wel erg eenvoudig om een goede personal fitness trainer te vinden in Antwerpen. Bij Wezenbergfit zorgen we ervoor dat al onze leden persoonlijk worden begeleid en met al hun sportvragen terecht kunnen. Word al lid voor €42,90. Na het werk nog even gaan sporten bij jou in de buurt? Bij Wezenbergfit staan we garant voor een persoonlijke aanpak, zodat jij met een grote glimlach kan komen sporten. Samen met je personal fitness trainer stel je een trainingsschema op en kan je werken aan jouw sportieve uitdagingen, zoals het lopen van de Ten Miles in Antwerpen of het trainen van bepaalde spiergroepen. Dankzij je Personal trainer Antwerpen weet je zeker dat je op een correcte manier sport en dat je jouw doelen haalt. Maak snel kennis met ons team en sport een dagje gratis mee. Naast de trainingen met je personal fitness trainer, bieden we het grootste programma groepslessen in Antwerpen aan. Elke week zijn er mee dan 50 lessen. Deze groepslessen worden in groepjes van maximaal 10 personen gegeven. Je plaats in de les reserveren kan ook via de Wezenbergfit app.


Hannamarien.be

Hanna Mariën: jouw gediplomeerde personal trainer in Antwerpen. Na mijn carrière als topsportster was de tijd rijp om mijn ervaring door te geven als personal trainer. Met de filosofie van Functional Training als basis begeleid ik individuen en groepen, zodat hun sportprestaties op korte termijn gevoelig verbeteren. Het belang van begeleid trainen. Sporten verdwijnt vaak naar het achterplan door werk, gezin of vrijetijdsactiviteiten. Nochtans geeft sport je de energie om met volle goesting de uitdagingen van je drukke leven aan te gaan. Daarom schaffen velen een fitnessabonnement of een paar loopschoenen aan. Het sporten gebeurt dan echter vaak zonder begeleiding, waardoor de gewenste resultaten lang op zich laten wachten. Vroegtijdig opgeven loert dan gevaarlijk dicht om de hoek.

Met mijn begeleiding vind je op een efficiënte wijze je sportieve zelf terug tijdens een zelfgekozen moment. En dat op een plaats waar het jou het best uitkomt: bij jou thuis, in mijn praktijk in Borsbeek of Antwerpen, binnen of buiten. Bij mij bereik je een gezonde en sportieve levensstijl met niets meer dan je eigen lichaam, de zwaartekracht, wat basismateriaal en gerichte trainings- en voedingsschema’s. Iedereen kan mij als personal trainer inschakelen: lopers, tennissers, voetballers, wintersporters, noem maar op. Dat geldt voor alle leeftijden en alle niveaus: zowel geoefende sporters die hun grenzen willen verleggen als (her)beginnende sporters. Het doel van mijn gerichte trainingsprogramma kan eveneens variëren: afvallen, uithoudingsvermogen verbeteren, spieren verstevigen, revalideren van een blessure… Zo krijgt iedereen een verantwoorde begeleiding op maat, waarbij je zelf altijd centraal staat.


Wefunctional.be

We Functional biedt je een slimme manier om aan jezelf te werken. Ik, Nigel Van Hoyweghen (Antwerpen), begeleid jou als personal trainer en coach om fitter en gezonder te leven. Ik ben altijd sportief geweest, eerst als voetballer in alle jeugdreeksen van eerste klasse en daarnaast met atletiek. Tegenwoordig speel ik nog voetbal voor mijn plezier, loop ik marathons en kwart-triatlons en focus ik me op Crossfit. Bij We Functional ben je aan het juiste adres voor functionele trainingen. Dat kan zijn om spiermassa te kweken, met gewichten en machines, of om beter te functioneren in het dagelijkse leven. Functioneel trainen is een uitdagende manier van trainen, waarbij we TRX, BOSU, Medicine ball, ViPR, FitBALL, Kettlebells … of andere tools inzetten om je algemene lichaamshouding te verbeteren. Als je met mij functioneel gaat trainen voel je je fitter en vitaler, met meer conditie en uithoudingsvermogen én een betere lichaamshouding. Blessures, pijn of bv. rugklachten worden minder of komen niet meer terug.
Je kunt kiezen uit individuele trainingssessies of trainingen in een kleine groep bij Personal trainer Antwerpen.


Personalcoach4u.be

Onze trainers, coaches en instructeurs zijn stuk voor stuk gecertificeerde professionals die je zullen begeleiden, bijstaan, en motiveren in jouw sportactiviteiten bij Personal Coach 4U.
Als je net begint met trainen of moeite hebt om fit of gemotiveerd te blijven, doe je immers best beroep op een Personal Trainer. Train zonder pottenkijkers in onze Privé Gym, bij je thuis, of op een alternatieve locatie.Ons doel is om jou regelmatig te laten trainen om zo samen de gewenste resultaten te behalen. Ik ben de zaakvoerder en oprichter van Personal Coach 4U, Welkom!

Acht jaar geleden kreeg ik het signaal om meer naar mijn lichaam te luisteren: na jaren van een ongebalanceerde levensstijl en een onrealistisch trainingsschema, kampte ik met gewrichtsproblemen, aanvallen van hyperventilatie door stress en ik was constant moe.De wissel van enkel kracht- en spiermassatraining naar gezond bewegen deed wonderen.
Hierdoor geïnspireerd deed ik verschillende opleidingen om deze materie uit te diepen.Bewegen zonder blessures of ongemak was het gevolg, trainen kan nog steeds maar op een completere en verantwoordelijke manier waardoor ik mij nu ook volledig kan uitleven in mijn nieuwe passie: tennis. Voor mij is de passie in bewegingscoaching dan ook om deze kennis met anderen te delen en te helpen op het zelfde pad te komen dat ik heb gekozen!


 

Personal trainer Mechelen

De missie van Personal trainer Aarschot is om jou die bewegingsvrijheid terug te geven. Of je doel nu is om probleemloos je sokken aan te trekken, je houding achter je bureau te verbeteren, of om te trainen voor een marathon. Daarvoor ontwikkelden we een gloednieuw bewegingsconcept: remotion training®. Onze gediplomeerde personal trainers  leren je om je lichaam opnieuw goed te gebruiken, met oefeningen die jou op het lijf zijn geschreven. Want elk lichaam is anders. Lees meer via opleiding personal coach

 


Doel van persoonlijke training

Het toepassingsgebied van een personal trainer is het verbeteren van de componenten van fitness voor de algemene, gezonde bevolking.  Juiste trainingsrecepten kunnen leiden tot een verbeterde lichaamssamenstelling , fysieke prestaties, hartaandoeningen en gezondheidsresultaten. De beslissing om een ​​trainer in te huren kan verband houden met een waargenomen vermogen om deze factoren te faciliteren door middel van de juiste voorschriften en instructies of factoren gerelateerd aan motivatie en therapietrouw. Een trainer let goed op de trainingsvorm, trainingsroutine en voedingsplan van de cliënt. Het is aangetoond dat persoonlijke training bij mannen en vrouwen gedragspatronen uitoefent, de perceptuele baten-zorgverhouding voor beweging verbetert (beslissingsbalans) en het zelfvertrouwen verhoogt om te kiezen voor oefeningen in het licht van andere tijdseisen (zelfeffectiviteit plannen). Persoonlijke training resulteert in hogere kracht, hogere trainingsintensiteiten en hogere waargenomen inspanning tijdens het sporten.

Kenmerken

Het beroep wordt over het algemeen niet beperkt door de locatie, en personal trainers kunnen werken in fitnessfaciliteiten, in hun persoonlijke huizen, bij klanten thuis, via live video (ook wel “virtuele personal trainers” genoemd), of buitenshuis. Bijna alle personal trainers en instructeurs voor groepsoefeningen werken in fysieke fitnessfaciliteiten, gezondheidsclubs en fitnesscentra in de amusements- en recreatie-industrie of in maatschappelijke en maatschappelijke organisaties. Persoonlijke training is in geen enkel rechtsgebied in de Verenigde Staten gereguleerd, behalve in Washington DC dat in februari 2014 registratievereisten voor persoonlijke fitnesstrainers heeft vastgesteld.  Sommige werkgevers, zoals sportscholen, vereisen dat persoonlijke trainers gecertificeerd zijn. Dit is echter niet altijd het geval en sommige personal trainers kunnen werk vinden zonder certificering. Over het algemeen moeten personal trainers bepaalde vaardigheden bezitten, zoals een passie voor fitness en anderen helpen hun doelen te bereiken, kennis van de branche, leiderschap en het vermogen om effectief met hun klanten te communiceren.

Persoonlijke trainers kunnen zich specialiseren in een bepaald trainingstype, trainingsfilosofie, prestatietype, trainingsmodaliteit of klantenpopulatie. Over het algemeen ontwikkelen de meeste personal trainers trainingsplannen voor aerobe oefeningen , krachttraining en / of flexibiliteitstraining . Met aerobe oefeningen bepalen persoonlijke trainers het type oefening, de duur van de oefening en de frequentie van de oefening. Voor het voorschrijven van weerstandsoefeningen worden het type oefening, het totale sessievolume, de rustperiode, frequentie en intensiteit bepaald.  Persoonlijke trainers kunnen ook betrokken zijn bij het voorschrijven van stretchroutines of andere benaderingen. Persoonlijke trainers helpen cliënten om oefeningen met de juiste techniek uit te voeren, waardoor het risico op letsel wordt geminimaliseerd. Terwijl sommigen voeding, ergogene suppletie en spirituele oefeningen met klanten bespreken, is er binnen de industrie discussie over de vraag of dit past binnen hun praktijk en trainingskwalificaties.